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8月4日放送の林修の今でしょ！講座。
夏にも怖い脳梗塞。
医師50人にアンケート。
普段医師がやっている予防法とは？
科学に基づいた予防法を紹介。
脳梗塞とはどんな病気なのか？
脳の血管が詰まって脳細胞が死滅する病気。
年間7万人の死亡原因。
6月から8月にかけて亡くなる方が多い。
睡眠中に発生する場合が多い。
足の血管から運ばれた血の塊。
これが脳に詰まることが多い。
前兆が現れてから48時間以内に発症しなかった。
だから安心はまだ早い。
危険な状態はまだ終わっていないのです。
でも脳梗塞には特効薬があるのです。
これは後からの話。
寝る前にコップ一杯のスポーツドリンク
脱水症状の為に血液がドロドロに。
それが脳梗塞の原因。
血液の濃度が高くならないようにするべし。
その為に寝る前にスポーツドリンクを1杯。
スポーツドリンクにはミネラルが含まれている。
電解質が入ったものの方が吸収がいいのです。
寝ている間になくなる水分は500～600CC 。
寝る前に補充して脳梗塞を予防しましょう。
スポーツドリンクを飲む最適な温度とは？
寝る前に飲むスポーツドリンク。
最適な温度があります。
それは10℃。
冷蔵庫から出して少し時間をおいたくらい。
この温度が最も水分の吸収が良いのです。
血栓を予防する運動とは？
血管の血の塊＝血栓。
血栓が運ばれて、脳の血管を詰まらせる。
それが脳梗塞。
それを予防するための運動があるのです。
それはクイクイ運動。
脳梗塞の場合は足の血栓が原因になることも・・・。
それは特に若い人に多い。
血栓を出来にくくする運動が必要。
腹筋を意識しながら足を延ばす。
そしてつま先を体側に曲げる。
それを約5分。
脳梗塞の前兆とは？
どんな症状が脳梗塞の前兆なのか？
簡単にできるチェック方法を紹介。
1笑顔でイーと言って顔がゆがむかどうか。
歪んだらアウト。
麻痺があると口角が下がる。
2腕をまっすぐ平行にあげていられるか？
目を閉じて両手のひらを上に。
体の前に平行に出した状態を10秒間。
麻痺があるとどちらかの手が下がる。
もしくは手のひらが内側に曲がるなどする。
3「らりるれろ」を3回言えるか？
呂律が悪いかどうかをチェック。
「らりるれろ」を続けて3回言えるのか？
「あいうえお」の中で最もいいづらい言葉。
ゆっくりでもハッキリ言えたら大丈夫。
1と2は運動障害がある証拠。
どちらか1つでも脳梗塞の疑いあり。
病院に早めに行きましょう。
脳梗塞の特効薬、t-PA
脳梗塞の新薬として期待されているもの。
それは「t-PA」
血栓を溶かす薬。
駐車だけで脳に詰まった血栓を溶かす薬。
使用できる患者は限られている。
発症してから4時間半以内の時だけ。
時間が経った脳梗塞。
血管が固くなって破裂する可能性がある。
実際には病院に来てから検査が必要。
検査の時間も考慮が必要。
発症後3時間以内に病院到着が望ましい。
血液が運ぶ酸素。
酸素が運ばれないと神経細胞が死ぬ。
その数は1分毎に190万個！
早目の処置が命を救うのです。
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